忍不清亮，去看了看，给拿了这几样，才吃了个把星期，清亮嗅觉到变好了不少，共享给行家，但愿对行家有匡助！ 不可大补（养好脾胃） 一定不要急着煲鸡汤鸭汤来抚慰体魄，大鱼大肉、暖锅烧烤开动庆祝geng是不行自慰 白虎，脾胃很虚自慰 白虎，大补特补只会加多脾胃职守自慰 白虎，不错吃点浮浅好消化的大米汤、蔬菜汤、南瓜小米粥等，每天喝一杯西蜜果，健脾养胃，增强消化。 润肺化痰（清扫咳咳） 烧也曾退了，但如故有咳咳，喉咙有痰上不来下不去，咳嗽其实是体魄启动重视，保护呼吸说念的算作，不可一味用yao去弹压，一定要忌口生冷辛辣，不错喝银耳雪梨汤、白萝卜带皮+陈皮煮水。 御寒+多晒太阳（去寒湿） 不吃凉的食品，不吹凉风，怕冷就穿厚点，太阳好的技能出去晒晒背，东说念主体许多经脉和穴位齐在后背，晒背不错在短技能内去寒湿，补阳气。 4⃣参苓颗粒（健月卑胃） 这个主如若健脾胃的，接纳差即是脾胃虚的体现，一天两次不错饭前喝，冲开后喝起来酸酸甜甜的还挺好，脾胃珍视过来后头再补的话会好接纳 5⃣茯苓颗粒（去潮湿） 体内潮湿重，通盘这个词东说念主没精神总是蔫蔫的，一天两次饭后喝，坚合手两周阁下把潮湿排出来 姜黄灵芝胶囊（提高免疫力补气养🩸） 疫情当下拼的即是免疫系统，这个内部的因素齐是津润气血的，姜黄+灵芝孢子粉齐富含抗氧化物资，互相协同大要更灵验地提高体魄免疫力，还能兼顾补气血，坚合手下来气血足了，精神头也提高了，再也不会乏力了。爷爱撸影院